LE PROCESSUS DU TRAUMATISME
“Le traumatisme n’est pas dans l’événement en soi, mais dans le système nerveux de l’individu qui l’a vécu.” PETER LEVINE
Le traumatisme est le résultat d’un événement dramatique qui laisse des traces psychosomatiques.
Face à des situations, émotionnellement très ou trop intenses (perte d’un être cher, chute, accident…), le système nerveux végétatif connaît 3 réponses possibles:
la fuite
la lutte
le figement
Lorsque la lutte ou la fuite sont couronnées de succès, l’énergie mobilisée dans l’organisme peut se dissiper sans laisser de traces fâcheuses. En revanche, en cas de figement chronique la quantité d’énergie accumulée ne parvient plus à se décharger d’elle-même.
C’est alors que survient le traumatisme, il est mémorisé par le système nerveux qui peut alors déclencher différents types de symptômes.
La vidéo ci-dessus est en français et explique très bien la théorie polyvagale et le processus du trauma.