La Somatic Experiencing®


La SE® est une approche thérapeutique mondialement connue, très présente en Europe, Allemagne, Suisse, Pays-Bas, Danemark, Espagne et en Amérique, États-Unis,Canada, au Brésil … reconnue comme des plus efficaces dans la résolution de l’état de stress post traumatique (ESPT), la SE se développe en France depuis une dizaine d’années.

Peter Levine est le fondateur de cette méthode. Docteur en biophysique médicale et en psychologie, il a travaillé avec la NASA en tant que consultant spécialiste du stress. Il étudie scientifiquement la capacité naturelle des animaux à sortir de l’état de figement et à s’en libérer instinctivement sans traumatisme.C’est cette capacité, appelée résilience que l’homme a perdue au fil des âges. En transposant ses découvertes du monde animal à l’être humai, il a créé la SE® et l’enseigne avec succès depuis plus de 40 ans.

“Le traumatisme arrive quand l’organisme est restreint au-delà de sa capacité d’adaptation pour réguler les états de stimulation. Le système nerveux (traumatisé) se désorganise, s’écroule et ne peut pas se réinitialiser de lui-même. Cela se manifeste par une fixation globale, une perte fondamentale dans la capacité rythmée à autoréguler la stimulation, à s’orienter, à être dans le présent et dans le flux de la vie.”



DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE SE®

Lors de la séance, le praticien en Somatic Experiencing® aide son patient à observer, ressentir et prendre conscience de ses réactions corporelles.

Accompagné en douceur, le patient retrouvera les saines réactions de défense (fuite, lutte) que le figement avait interrompues.

Guidé avec bienveillance, le patient va pouvoir

  • renforcer son sentiment de sécurité en s’appuyant sur ses ressources (expériences positives)

  • verbaliser son ressenti corporel et émotionnel

  • prendre conscience des réactions corporelles qui adviennent

    De cette façon, les blocages corporels et émotionnels seront libérés progressivement, très en douceur.

    L’important pour le praticien est de bien respecter le rythme du patient, dans l’ici et maintenant.